繁花似景是春，，，，硕果累累是秋，，，，白雪皑皑是冬，，，，热情似火是夏！似乎还未感受过春天的气息，，，，火辣辣的炎天就来了。。。。。来得那么急遽，，，，不带一丝探讨的余地！
烈日似火，，，，地板上烫得不敢让人踩上去。。。。。知了在一直的叫着，，，，路两旁的树叶也是没精打采的挂在枝头。。。。。冷饮店的老板忙碌的一直，，，，游泳池的孩子更是玩得不肯意出来。。。。。确实云云，，，，炎天午后悠闲的时光，，，，一杯冰的绿豆糖水就是简朴的解暑神器！
炎热的炎天，，，，由于出汗多，，，，以是要多喝水，，，，增补人体流失的水分。。。。。阻止缺水而导致中暑。。。。。而炎天的到来，，，，意味着昼长夜短，，，，晚上由于炎热容易失眠，，，，以是坚持天天中午午休一会能让身体获得有用的松开和休息，，，，才华以更好的精神状态面临下昼的事情。。。。。由于热，，，，许多人喜欢刚从外面回家，，，，就站在空调底下或对着电扇直吹，，，，着实由于内外温差大，，，，这样直吹容易伤风伤风。。。。。炎天容易上火，，，，以是饮食上要清淡为主，，，，少吃或不吃油腻，，，，煎炸以及一些热性的食物。。。。。素菜为主，，，，适量的搭配一些荤菜，，，，营养平衡。。。。。冷饮、雪糕在炎天是特受接待，，，，但也不宜多吃，，，，尤其是肠胃欠好的人。。。。。
炎天，，，，没有春天的百花齐放，，，，没有秋天的果实累累，，，，没有冬天的纷纷大雪，，，，只有像火一样阳光。。。。。四序更替，，，，炎天，，，，它张扬着，，，，或许不讨人喜欢，，，，却是唯一无二，，，，缺一不可！
